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Quels sont les exercices à faire pour muscler l’arrière de vos bras ?

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Vous avez besoin de muscler l’arrière de vos bras ? Découvrez 5 exercices efficaces pour renforcer vos triceps.



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Au fil des années, contrairement aux hommes, les femmes ont plus tendance à attraper de la peau en dessous des bras. Pas très glamour… La cause ? Vous ne faites pas assez travailler vos triceps et ils se laissent aller. Heureusement, vous pouvez les faire disparaître !

Comment ? En faisant des exercices bien précis pour faire travailler vos triceps au quotidien. Chaque semaine, prenez une petite demi-heure pour faire vos exercices à la maison. Si vous êtes régulière, vous obtiendrez rapidement un résultat. Une fois que vous avez musclé vos triceps, ne laissez pas tomber votre entrainement. Il faut les entretenir !

Gojimag a concocté quelques exercices pour vos triceps qui fonctionnent à tous les coups. Dites adieu à vos bras tout ramollos et remplacez-les par de beaux muscles en quelques semaines.

Au travail !

 

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