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Comment soulager vos maux de tête avec l’automassage ?

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Vous souffrez de maux de tête et vous n’avez pas de médicaments sous la main où vous n’avez tout simplement pas envie d’en prendre ? Découvrez l’automassage pour soulager vos maux de tête !

Attraper un mal de tête, ça nous arrive à tous et ce n’est jamais très agréable. Surtout lorsqu’on n’a pas envie de se bourrer de médicaments ou quand on n’en a pas sous la main. Au lieu de souffrir pendant des heures, vous pouvez soulager cette douleur. Comment ? En adoptant les automassages.

Qu’est-ce que l’automassage ?

C’est une technique de massage unique, car ce n’est pas un professionnel qui s’occupe de vous. Vous allez vous masser vous-même en exerçant des pressions ou des vibrations sur les tissus mous du corps afin d’améliorer votre circulation et de soulager les tensions. Une fois que vous connaissez les bons gestes, vous pouvez vous les prodiguer afin de vous détendre et de vous débarrasser de votre mal de tête.

Il ne vous reste plus qu’à vous laisser aller et à faire les automassages pour soulager vos maux de tête et ils disparaîtront !

À vous de jouer…

 

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